Beetroot Powder (100 gm)

⭕𝐈𝐭𝐞𝐦:𝐁𝐞𝐞𝐭𝐫𝐨𝐨𝐭 𝐏𝐨𝐰𝐝𝐞𝐫 /বিটরুট পাউডার
⭕𝐍𝐞𝐭 𝐰𝐞𝐢𝐠𝐡𝐭:100 gm

বিটরুট একটি শীতকালীন সবজি কিন্তু এটি প্রায় সারা বছরই পাওয়া যায়।বিটরুট একটি অত্যন্ত স্বাস্থ্যকর খাবার। বিটরুট দেখতে ছোট হলেও বিটরুটের উপকারিতা অসংখ্য।

⭕স্বাস্থ্য ক্ষেত্রে উপকারিতা:
👉🏻বিটরুট পাউডার এ রয়েছে ভিটামিন,খনিজ ও আয়রন যা শরীরের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদান।
👉🏻এটি ক্যান্সার প্রতিরোধ করে।
👉🏻এটি হৃদরোগ প্রতিরোধ করে।
👉🏻অনিয়মিত মাসিকের সমস্যা দূর করে।
👉🏻উচ্চ রক্তচাপ কমাতে সহায়তা করে।
👉🏻স্ট্রোক এর ঝুঁকি কমাবে।
👉🏻শরীরের রক্তসল্পতা দূর করে।
👉🏻হাড় মজবুত করে।
👉🏻দৃষ্টিশক্তির উন্নতি ঘটায়।
👉🏻হজমে সাহায্য করে পেটকে সুস্থ রাখে।
👉🏻শরীরকে ভিতর থেকে সুস্থ,সুন্দর ও সতেজ রাখে।
👉🏻রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতাকে বৃদ্ধি করে।

⭕ব্যবহারবিধি:
☘️বিটরুট পাউডার এর সাথে আপেল/ডালিম/টমেটো/গাজর সহ আরো বিভিন্ন মৌসুমী ফল ব্লেন্ড করে জুস বানিয়ে খাওয়া যায়। স্বাদ বাড়াতে লবণ,চিনি ও গোলমরিচ মরিচের গুঁড়ো যোগ করতে পারেন।
প্রতিদিন ১-২ গ্লাস জুস খাওয়া যায়।
☘️দুধের সাথে বিটরুট গুঁড়া ও মধু মিশিয়ে খেতে পারেন।

🌿বিটরুট পাউডার অবশ্যই পরিমাণ মত গ্রহণ করতে হবে বেশি খেলে বিভিন্ন শারীরিক সমস্যা দেখা দিতে পারে🌿

⭕ত্বকের যত্নে উপকারিতা:
👉🏻স্কিন কে টান টান করবে।
👉🏻ইন্সট্যান্ট গ্লোয়িং করে স্কিন কে।
👉🏻ফেসিয়াল লুক দেয়।
👉🏻ন্যাচারালি হোয়াইটনিং এর কাজ করে।
👉🏻স্কিনের পোরস কমায়।
👉🏻এন্টি এজিং এর কাজ করে।
👉🏻মেকাপ করার আগে ফেস প্যাক হিসাবে ইউজ করলে মেকাপ খুব সুন্দর করে বসে।

☘️ব্যবহারবিধি:যে কোন লিকুইড এর সাথে মিক্স করে ফেস প্যাক বানিয়ে ফেস এ এপ্লাই করতে হবে।